El Club de los Buenos Días

Oliver Oliva

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22215 - La madre que parió a los "debería"

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Episodios

lun., 16 mar. 2026

jue., 12 mar. 2026

mié., 11 mar. 2026

mar., 10 mar. 2026

lun., 09 mar. 2026

dom., 08 mar. 2026

vie., 06 mar. 2026

jue., 05 mar. 2026

mié., 04 mar. 2026

mar., 03 mar. 2026

lun., 02 mar. 2026

vie., 27 feb. 2026

jue., 26 feb. 2026

mié., 25 feb. 2026

mar., 24 feb. 2026

lun., 23 feb. 2026

vie., 20 feb. 2026

jue., 19 feb. 2026

mié., 18 feb. 2026

mar., 17 feb. 2026

lun., 16 feb. 2026

mié., 11 feb. 2026

mar., 10 feb. 2026

lun., 09 feb. 2026

vie., 06 feb. 2026

jue., 05 feb. 2026

mié., 04 feb. 2026

mar., 03 feb. 2026

lun., 02 feb. 2026

vie., 30 ene. 2026

jue., 29 ene. 2026

mié., 28 ene. 2026

lun., 26 ene. 2026

vie., 23 ene. 2026

mié., 21 ene. 2026

lun., 19 ene. 2026

vie., 16 ene. 2026

jue., 15 ene. 2026

mié., 14 ene. 2026

mar., 13 ene. 2026

lun., 12 ene. 2026

vie., 09 ene. 2026

jue., 08 ene. 2026

mié., 07 ene. 2026

lun., 22 dic. 2025

vie., 19 dic. 2025

jue., 18 dic. 2025

mié., 17 dic. 2025

El Club de los Buenos Días

Episodios

La madre que parió a los "debería"

Cuando intentar ser "normal" te hace sufrir

Soy raro. ¿Y tu?

No estás solit@

(5de5) De la ansiedad a la libertad. Últimos pasos.

(4de5) Relaja tu estómago y...

(3de5) Con F. Cuevas, lo mejor si tienes subidones de ansiedad

(2de5) Con Fabiola Cuevas, Desansiedad.

(1de5) Con Fabiola Cuevas, mis grandes descubrimientos sobre ansiedad

5.- Mini curso alimentación antiestrés (capítulo final)

4.- Mini curso alimentación antiestrés

3- Minicurso alimentación antiestrés

2.- Minicurso alimentación antiestrés

1.- Minicurso alimentación antiestrés

... y ahora cómo genero pensamientos positivos?

Ejercicio megapráctico pa calmar tu mente

¡Así cazarás a tu Ramona1

Así soltarás tus pensamientos negativos

Ejercicio para cazar los pensamientos automáticos

Así funcionan las prácticas de compasión.

Dale a tu cuerpo empatía Macarena!

... y tu cuerpo te pide... (3de5)

Por qué tu Ramona quiere lo mejor para ti (2de5)

La GRAN clave para que tu meditación funcione (1de5)

(4de4) En resumen, así superarás el estrés y la ansiedad

(3de4) Todavía más claves para superar el estrés.

(2de4) Más claves para superar el estrés

(1de4) Claves para transformar tu ansiedad en calma

Pilla las mentiras que cuenta tu mente

Víctor Küppers "canta" el himno del club (3de3)

Con Víctor Küppers: sentirse seguro = sentirse querido (2de3)

Con Víctor Küppers, actitudes clave para ser feliz (1de3)

Tengo un presente para ti

Meditación para despistaos o con problemas de atención

Actitud clave en la meditación para estresadillos

Meditación para estesad@s: las claves

La meditación que curra (2de2)

Cuando cura el mindfulness (1de2)

Si no eres súperfeliz va a ser que es normal

Cómo emprender para vivir de tu pasión

¿Es posible la aceptación con adolescentes en casa? (4de4).

"Pa vivir de verdad deja de...". (3de4)

¿Aceptas que no aceptas? (2 de 4).

La gran clave de la felicidad según el mindfulness. (1de2)

Cómo te hablas. Desmontando a tu Ramona (2de2)

Cómo detectar y callar tu Ramona (1de2)

Muchas gracias

Con Miquel Baixas, como ser emprendedor

Pon foco en tu emprendimiento

Mis grandes descubrimientos sobre el estrés