Пока не поздно

Аля Миллер

Подкаст о том, как запускать проекты, меняться и действовать без идеальных условий. Здесь ты найдёшь вдохновляющие примеры из искусства и моды, честные советы, личные эксперименты из рубрики “Антиментор”, а ещё простые выпуски про то, как становиться лучшей версией себя без перегруза. В каждом эпизоде — задания для самостоятельной практики, а в подписке — углублённый контент, пошаговые методики и то, чего нет в открытом доступе.

Ведущая: Аля Миллер

Телеграм-канал: https://t.me/+95tgdsiAxmFlYTdi

Связаться для сотрудничества: podcast.untillitstoolate@gmail.com

72 - Весенний ребрендинг себя: как сделать GLOW UP по шагам

00:00

Episodios

lun., 09 mar. 2026

lun., 23 feb. 2026

lun., 16 feb. 2026

lun., 09 feb. 2026

lun., 02 feb. 2026

lun., 26 ene. 2026

lun., 19 ene. 2026

lun., 12 ene. 2026

lun., 05 ene. 2026

lun., 29 dic. 2025

lun., 22 dic. 2025

lun., 15 dic. 2025

lun., 08 dic. 2025

lun., 01 dic. 2025

lun., 24 nov. 2025

lun., 17 nov. 2025

lun., 10 nov. 2025

lun., 03 nov. 2025

lun., 27 oct. 2025

lun., 20 oct. 2025

lun., 13 oct. 2025

lun., 06 oct. 2025

lun., 29 sep. 2025

lun., 22 sep. 2025

lun., 15 sep. 2025

lun., 08 sep. 2025

lun., 01 sep. 2025

lun., 25 ago. 2025

lun., 18 ago. 2025

lun., 11 ago. 2025

lun., 04 ago. 2025

lun., 28 jul. 2025

dom., 20 jul. 2025

lun., 14 jul. 2025

lun., 07 jul. 2025

lun., 30 jun. 2025

lun., 23 jun. 2025

lun., 16 jun. 2025

lun., 09 jun. 2025

lun., 02 jun. 2025

lun., 26 mayo 2025

lun., 19 mayo 2025

lun., 12 mayo 2025

lun., 05 mayo 2025

sáb., 26 abr. 2025

sáb., 19 abr. 2025

sáb., 12 abr. 2025

sáb., 05 abr. 2025

lun., 31 mar. 2025

lun., 24 mar. 2025

Пока не поздно

Episodios

Весенний ребрендинг себя: как сделать GLOW UP по шагам

Неделю отдыхала ПРАВИЛЬНО. Эксперимент

Почему вы не действуете (и как это изменить)

Как перестать ругать себя и "выиграть" жизнь?

Вы никуда не опоздали.

Почему твои мечты не сбылись и как научно это исправить?

Почему ты все понимаешь, но ничего не делаешь?

С чего начать саморазвитие? Пошаговая инструкция.

Месяц, изменивший жизнь. Социальное одобрение. Эксперимент.

Удалила соцсети на неделю. Эксперимент.

Если страшно начинать — послушай этот выпуск. Donna Karan.

Ботокс, мороз и плохие составы: разговор с косметологом. Эльмира Рагимханова

Как ожить за 5 дней (проверено на себе). Эксперимент.

Как перестать откладывать свою жизнь? Carolina Herrera

Ежедневный спорт - смогу ли? Эксперимент.

Похудеть без спорта за 6 недель. Эксперимент.

Перестала ругаться матом, чтобы поумнеть. Эксперимент

71 год пути к империи. Gabriel «Coco» Chanel

Удалила слово "потом" из жизни на неделю. Эксперимент.

Усталость от себя: как начать новую жизнь. Полина Иванова.

Челлендж: неделю вставала в пять утра. Забить или применить?

Тестировала техники тайм-менеджмента неделю. Эксперимент.

Как изменить жизнь на 180 градусов. Isabel Marant.

Я попробовала осознанно питаться, чтобы вам не пришлось. Эксперимент.

5 губительных привычек в питании и как их искоренить. Надежда Широкая.

Неделя выхода из зоны комфорта. Эксперимент.

7 дней тестировала техники чтения. Эксперимент.

Найди дело всей жизни за 3 шага. YSL.

Почему жизнь в соц сетях интереснее реальной? FOMO. Аня Букач.

Техника планирования, которая ВСЕГДА доводит до цели. 1-3-5.

Как говорить «нет» без чувства вины и не рушить свою жизнь. Юлия Черных

Как упростить путь к мечте в 10 раз. VALENTINO.

Бардак дома = бардак в голове. Как это исправить? Алина Шведова.

Что такое синдром отложенной жизни и почему он маскируется под лень. Надежда Лисай

Почему бросать цели необходимо, как не жить чужой жизнью и что такое self-коучинг. Алёна Борьессон.

Клип AESPA, режиссура нейросетей и синдром самозванца. Виктория Сайфутдинова.

7 дней жила привычками богатых людей. Эксперимент.

Измениться до неузнаваемости за 3 месяца. Челлендж

Почему тебя не замечают несмотря на талант? BVLGARI

7 дней медитации: минус тревога и СДВГ. Эксперимент.

Неделю стыдилась ВСЕГО. Эксперимент.

Как начать всё заново, когда кажется, что уже поздно. Marc Jacobs

Бедный парень создал империю. Ты сможешь? Louis Vuitton.

Юлия Привалова, UNKE о создании бренда, участии в неделе моды и психотерапии.

Что будет, если неделю следовать только советам из интернета? Отказалась от своего мнения. Эксперимент.

Что будет, если не спать неделю. Эксперимент.

Дислексия, 150 долларов и банкротство для старта к мечте. Tommy Hilfiger.

Как обхитрить систему. "Дерзость" вместо "идеальных условий". Tom Ford.

Целую неделю откладывала задачи и прокрастинировала. Эксперимент.

Перестала жаловаться и вот, что получилось. Эксперимент.