Сергей Стиллавин и его друзья

Стиллавин и Витус обсудили громкую псевдонаучную «сенсацию» о якобы скором переломном моменте в истории человечества, а также странный эпизод с речью Дональда Трампа и популярную идею о том, почему молчание даётся человеку труднее, чем речь. В честь дня рождения Джанни Родари Сергей прочитал Стиллавин несколько его коротких рассказов — «Мышка, которая ела котов», «Голубой светофор» и «Слово “плакать”». Также в программе были Календарь и новости, включая сообщения из Краснодара, и Неоновая музыкальная программа с треками российских и зарубежных исполнителей. В новом проекте "Азбучные смыслы" литературовед Мария Кислицына говорила о том, как литература помогает понять справедливость, добро, свободу, любовь и другие ценности, которые раскрываются только во взаимосвязи и в живом человеческом опыте. А в очередном выпуске цикла «Мужчина. Руководство по эксплуатации» психолог Анатолий Добин объяснил, как тревога одного поколения передаётся следующему и превращается в устойчивый способ воспринимать мир и жить.

О том, как литература помогает осмыслить такие понятия, как добро, справедливость, свобода, любовь, соборность и человеческая связь, рассказала литературовед Мария Кислицына. Она подчеркнула, что ни одна ценность не существует изолированно: вырванная из общего нравственного контекста, даже добродетель может превратиться в свою противоположность. На литературных, философских и культурных примерах Мария Кислицына показала, что подлинный смысл ценностей раскрывается только в их взаимосвязи и в живом человеческом опыте.

В программе прозвучали: Слава Шанс - Я любовь пропью AY Yola - Aihylyu Дима Билан и Тося Чайкина - Ты не бойся ночи Дмитрий Босой - Валя вышла из декрета AnufriEva - Пьяная вишня Жариков - Курортный роман Blondie - Spectral Eyes Stevie Wonder - I'm Into Livin

Краснодар вошел в четверку самых востребованных направлений для отдыха парами Школьница из Краснодара установила рекорд в России по вису на подъемах ступней Безвременник зацвел во Французском саду парка «Краснодар» Гранат нужно выбирать по звуку при постукивании Более 40% россиян готовы платить 500 руб. за возможность не готовить ужин В России хотят ввести дни отдыха для профилактики выгорания В России придумали, как «загнать женщин в беременность» В Мексике девочка родилась с хвостом, удивив врачей Пережившая казнь в США Криста Пайк начала говорить предложениями Ученые обнаружили новый подтип депрессии, связанный с бессонницей Ученым впервые удалось омолодить клетки более чем на 60 лет Во Франции сообщили о первом случае смерти человека от вируса Шамонда Петербурженка через умную колонку услышала, как грабят ее мужа Под Волгоградом женщину осудили за мошенничество с пенсиями умерших подопечных На Камчатке подросток разбился на купленном его родителями мотоцикле

День снежного барса, День работников рекламы, дни рождения Ульяны Лопаткиной и Святослава Рериха, Евлампий Зимоуказатель в народном календаре и многое другое.

Сергей начал эфир с обсуждения псевдонаучной «сенсации» о якобы грядущем переломном моменте в истории человечества. Затем Стиллавин и Витус прокомментировали странный эпизод с речью Трампа и порассуждали о популярном объяснении того, почему молчание требует от человека больших усилий, чем речь. В завершение, в честь дня рождения Джанни Родари, Сергей прочитал в эфире несколько коротких рассказов писателя: «Мышка, которая ела котов», «Голубой светофор» и «Слово “плакать”».

Утренний эфир Сергей Стиллавин и Витус начали с разговора о зумерах — обсудили их тревожность, отношение к антидепрессантам, особенности поведения и болезненную реакцию на критику в рабочей среде. Затем Стиллавин прочитал стихи Николая Доризо и Евгения Винокурова. В заключении Сергей иронично прочитал фрагмент современного любовного романа «Одна ночь с моим боссом миллиардером». Далее прозвучали памятные даты и события сегодняшнего дня и новости, включая сообщения из Нижнекамска. В беседе о слабости нервной системы сильного пола доктор педагогических наук Елена Приступа и психиатр Александр Федорович говорили о мужской психике, роли уважения, семейной коммуникации и различиях в ожиданиях между партнёрами. В цикле Забытые вожди страны Советов" историк и публицист Евгений Спицын представил Климента Ворошилова не как формального маршала, а как важного организатора обороны и работы Трофейного комитета. В подкасте "В ролях" сценарист Александр Архипов и актёр Микита Воронов рассказали о фильме-сказке «Чудо-Юдо»,…

Художник Илья Овсянников рассказал, как искусство прошло путь от религиозных сюжетов к изображению человека, ценности авторского взгляда, индивидуального переживания и уникального художественного образа.

Эвенки — один из коренных малочисленных народов России численностью около 38 тысяч человек, расселённый на огромном пространстве от Прибайкалья до Дальнего Востока. Юрий Латушко, заведующий лабораторией антропологии Северной Пасифики Института истории, археологии и этнографии Дальневосточного отделения РАН, объяснил происхождение названия «эвенки». Он также рассказал об их традиционном укладе жизни, происхождении, контактах с соседними народами, особенностях культуры и традиционной кухне.

Сценарист и драматург Александр Архипов рассказал о долгой коллективной работе над сценарием современной киносказки «Чудо-Юдо», о переосмыслении сказочных образов и главной теме фильма — любви, прежде всего родительской и семейной. Актёр Микита Воронов поделился, что для него эта история ещё и о человеческой природе, душе и внутреннем опыте.

В этой беседе историк и публицист Евгений Спицын оспаривает распространённое представление о Ворошилове как о слабом военачальнике, подчеркивая его важный вклад в организацию обороны страны. Он отметил его работу в Трофейном комитете, который занимался сбором и переработкой захваченной и уничтоженной вражеской техники, что имело большое значение для советской промышленности.

22 октября отмечается Международный день защиты мужской нервной системы от насильственных действий со стороны женщины. Сергей Стиллавин вместе с экспертами обсудил, связана ли уязвимость мужской психики с её особенностями или с неумением партнёров слышать друг друга. Елена Приступа, доктор педагогических наук, подчеркнула важность взаимного уважения, семейной коммуникации и ясного распределения ролей. Психиатр Александр Федорович обратил внимание на размытые ожидания, скрытый контроль и психологические различия между мужчинами и женщинами.

В Нижнекамске мужчина обворовывал коллег прямо на работе В Нижнекамске продают раритетный «Москвич» 1953 года выпуска Юная вокалистка из Нижнекамска взяла гран-при международного фестиваля в Китае В СПбГАУ придумали, как превратить выхлопы тракторов в удобрение для картофеля В Москве тестируют роботизированную зарядку для электромобилей Покупки на маркетплейсах стали новым досугом для россиян Женщина впала в кому, пытаясь вылечить инфекцию клюквенным соком Пенсионерка из Красноярского края избила медведя кастрюлей Дарья Донцова станет брендом В США мужчина в маске Байдена и с бананом в руке напугал семью Гигантский астероид рухнул в Северное море и поднял стометровое цунами, подтвердили ученые В Японии задержали мужчину, который переоделся женщиной и проник в женскую баню В Самаре женщина с мертвой лисой нападала на прохожих В Иркутске девушка на электросамокате уложила «КамАЗ» на бок В Башкирии врачи спасли мужчину с зубным протезом в бронхах

Российский день без бумаги, Международный день заикающихся людей, Акция «День Белых Журавлей», День темари, День финансово-экономической службы ВС РФ и многое другое.

Сергей и Витус обсудили зумеров — их тревожность, антидепрессанты, особенности поведения и отношение к критике на работе. Стиллавин прочитал несколько стихотворений Николая Доризо и Евгения Винокурова. В заключении Сергей прочитал фрагмент современного любовного романа Н.Стоун «Одна ночь с моим боссом миллиардером»

В Утренних впечатлениях обсудили заявления Дональда Трампа, беспорядки во Франции, возможное закрытие «творческих» направлений в непрофильных вузах, многолетнюю историю омского метро и нашествие лис в российские города. Кроме того, Сергей Стиллавин рассказал, как во время отдыха наткнулся на навязчивую рекламу современной «женской» литературы и начал собирать самые нелепые фрагменты таких текстов для будущего разбора в эфире.В программе также прозвучали Календарь дня и Новости, в том числе из Ачинска. К 130-летию Евгения Шварца о его творчестве рассказала доктор филологических наук, профессор МПГУ Ирина Минералова. Она представила Шварца не только как выдающегося сказочника и драматурга, но и как писателя, который через сказку поднимает вечные и глубоко личные темы — время, любовь, внутреннюю честность, человеческую зрелость. О роли школы в приграничном регионе в рамках разговора о нацпроекте «Молодёжь и дети» рассказал победитель конкурса «Директор года России — 2026», директор школы № 42 Белгорода Николай…

Василий Цветков, профессор МПГУ и доктор исторических наук, отметил, что Пуришкевич, будучи ультраправым монархистом, стал одной из ключевых фигур заговора против Распутина, что создаёт исторический парадокс. По словам Цветкова, убийство Распутина, несмотря на намерения заговорщиков, не укрепило, а, напротив, ослабило монархию и стало признаком глубокого кризиса власти. В беседе с ведущим он также затронул не только обстоятельства самого убийства, но и его значение для понимания распада Российской империи накануне революции.

Историк и публицист Евгений Спицын рассказал о разгроме шведской армии Карла XII, роли Петра I в восстановлении русской армии после поражения под Нарвой и о том, как победа в Полтавской битве изменила ход Северной войны и укрепила позиции России. Также Сергей Стиллавин и Евгений Спицын обсудили современное восприятие исторических фигур, в частности Мазепы, и то, как события Полтавской битвы используются в современных политических и национальных мифах Украины.

Победитель конкурса «Директор года России — 2026» Николай Бутов, руководитель школы № 42 Белгорода, рассказал, что в приграничном регионе школа становится не только местом обучения, но и важной опорой стабильности, безопасности и нормальной жизни. Основой своей работы он назвал решение «задач со звёздочкой» и подчеркнул, что директор должен быть справедливым лидером, который не самоутверждается за счёт коллег, а объединяет коллектив и помогает каждому раскрыться. Также в разговоре затронули тему новых технологий.

Ирина Минералова, доктор филологических наук, профессор МПГУ, рассказала о Евгении Шварце не только как о блестящем сказочнике и драматурге, но и как о писателе, который через сказку поднимает вечные и глубоко личные темы: время, любовь, внутреннюю честность, человеческую зрелость. Она подчеркнула, что главное в его текстах — это нравственный разговор с человеком. Минералова особенно отмечает актуальность «Сказки о потерянном времени» и призывает не откладывать важное — любовь, помощь другому, чтение, внутреннюю работу над собой — на потом.

В Ачинске установят чёртово колесо высотой 30 метров Футболисты из Ачинска вошли в пятёрку лучших на всероссийских соревнованиях В Ачинске задержали гражданина, который в магазинах втыкал в продукты иголки В России доработают систему оценки поведения школьников Остеопороз стал регулярно регистрироваться в более молодом возрасте Раскладной iPhone Duo оказался невостребован в России Женщина не обязана мотивировать своего партнера на успех Многодетная мать из Петербурга победила на конкурсе красоты в Афинах Пенсионерка объявила войну роботу-доставщику и оказалась в полиции Польский авиаперевозчик LOT отменил часть рейсов из-за цен на топливо Трамп заявил, что всегда ненавидел молодых и красивых людей В США 91-летний мужчина стал жертвой нападения енота на ступеньках своего дома В Новокузнецке мужчина избил соседку, которая сделала ему замечание В Москве конфликт в кафе закончился откушенным носом Большой театр выиграл суд на 632 млн рублей

День цемента, День отца в Беларуси, Трифон и Пелагея в народном календаре, дни рождения Никиты Михалкова и Евгения Шварца, а также многое другое.

Сначала обсудили заявления Трампа, беспорядки во Франции, возможное закрытие «творческих» направлений в непрофильных вузах, многолетнюю историю омского метро и нашествие лис в российские города. Затем Сергей рассказал, как во время отдыха, играя на телефоне, наткнулся на навязчивую рекламу современной «женской» литературы и начал собирать самые нелепые фрагменты таких текстов, чтобы позже разобрать их в эфире.

В начале эфира Сергей Стиллавин с Витусом обсудили необычные новости: влияние искусственного интеллекта, неожиданные пожелания россиян к брачным договорам, привычки зумеров и популярность слова «скуф». Затем Стиллавин поделился впечатлениями от поездки в геленджикский «винный город», а к дню рождения Артюра Рембо прочитал несколько его стихотворений. Далее в программе прозвучал традиционный календарь 20 октября и новости, в том числе из Златоуста. Ко Дню повара в студии говорили о профессии, её сложностях и перспективах. Бренд-шеф и владелец кейтеринга Антон Сальников рассказал о своём пути в кулинарию, раннем начале работы, школе французской кухни, профессиональной дисциплине и отношении молодёжи к поварскому делу. А президент Федерации рестораторов и отельеров России Игорь Бухаров поделился своим взглядом на состояние ресторанной отрасли, кризисы, устойчивые форматы заведений и кадровый вопрос. В рамках нацпроекта «Молодёжь и дети» гостем эфира стал победитель конкурса «Учитель года России 2026» Алексей…

В середине XX века балет оставался искусством строгих канонов. Но всё изменилось с появлением Майи Плисецкой, балерины, которая навсегда расширила представление о возможностях балетной сцены. Её творческая манера стала символом артистической свободы, художественной смелости и подлинной выразительности. Как Плисецкой удалось создать собственный сценический язык и стать одной из самых узнаваемых балерин мира, почему её интерпретации классических партий стали важной вехой в истории балета и как художественная смелость помогла ей соединить верность традиции с поиском новых форм, - рассказал Александр Романов, тренер эффективных коммуникаций, журналист, продюсер, автор телеграм-канала "Чувства аудитории".

Герман Артамонов, профессор кафедры истории России МПГУ, рассказал о Петре I, Великом посольстве и судьбоносном выборе между Чёрным морем и Балтикой, а также о том, как геополитика, дипломатия и интересы европейских держав повлияли на курс России. Поводом для беседы стала премьера исторической драмы «Рождение империи».

Алексей Морозов, победитель конкурса «Учитель года России 2026», считает, что главное в работе учителя — не предмет, а умение вдохновлять детей, развивать их личность и делать уроки интересными. Совмещая преподавание информатики с актёрским мастерством и хореографией, он подчёркивает, что технологии и творчество органично дополняют друг друга. Морозов также говорит о важности постоянного обучения, готовности меняться вместе с миром и высокой ответственности учителя как наставника.

Бренд-шеф и владелец кейтеринга Антон Сальников рассказал, как пришёл в кулинарию, почему начал работать ещё подростком и какую школу прошёл в ресторане французской кухни. В разговоре также затронули особенности французской гастрономии, значение профессиональной дисциплины и отношение молодёжи к поварскому труду. Президент Федерации рестораторов и отельеров России Игорь Бухаров поделился взглядом на нынешнее состояние ресторанного бизнеса, рассказал о кризисах отрасли и о том, какие форматы заведений сегодня оказываются наиболее устойчивыми. Отдельной темой стала готовность молодого поколения выбирать профессию повара и работать в условиях высокой нагрузки.

В Златоусте мужчина застал на своем участке вора за попыткой распилить бытовку В Златоусте детсад будет перерабатывать пластиковые крышки В Златоусте открыли многофункциональную площадку с крылатыми конями Введение тестостерона не приводит к росту силы у мужчин Большинство россиян считают, что дети должны съезжать после начала карьеры Онищенко призвал запретить вейпы по всей России Китаянка разгромила бар с элитным алкоголем из-за плохой стрижки Женщина требует от кафе $250 тысяч за коровий зуб в тако В Мексике 96-летняя женщина вышла замуж за 18-летнего юношу Клетки-уборщики организма могут чувствовать сытость Мужчина 42 года скрывался от полиции и стал футбольным тренером Грудное молоко борется с микробами со времен динозавров В Петербурге женщина отсудила у мужа деньги, которые он потратил на другую В Екатеринбурге мужчина на самокате наехал на женщину с ребенком и был избит Мошенники выманили у россиянки деньги под угрозой усыпить ее пропавшую кошку

Сегодня День авиадиспетчера, День поваров, День военного связиста, День образования Хабаровского края и День образования Приморского края, а также многое другое.

Сергей Стиллавин обсудил с Витусом необычные новости: влияние искусственного интеллекта, неожиданные пожелания россиян к брачным договорам, привычки зумеров и популярность слова «скуф». Затем Сергей поделился впечатлениями от поездки в геленджикский «винный город». Ко дню рождения Артюра Рембо Стиллавин прочитал несколько его стихотворений.

Сергей Стиллавин возвращается в эфир после отпуска и в «Утренних впечатлениях» рассуждает о том, как слушатели ценят программу в её отсутствие. В разговоре с Владиславом — курортные открытия, лайфхак для звука телевизора и обзор самых абсурдных новостей: от нашествия волков до суда за подарки бывшей. В программе прозвучали «Календарь текущего дня» и новости, включая сообщения из Екатеринбурга. Военный эксперт и международный обозреватель Александр Артамонов рассказывает о дизельной сделке с США, Starlink и Starshield для ВСУ, а также о протестах во Франции и отношении Парижа к России. Депутат Госдумы, заместитель председателя Комитета по вопросам материнства, отцовства и детства, многодетный отец Виталий Милонов и практикующий психолог, аддиктолог, кандидат психологических наук Михаил Хорс говорят о Дне отца, мужском счастье, роли мужчины в семье, поддержке многодетных семей и значении отцовства для будущего детей. Певица, эксперт шоу «Ну-ка, все вместе!» и победительница специального выпуска к 50-летию…

Старший исследователь лаборатории фундаментальных исследований искусственного интеллекта МФТИ Глеб Молодцов рассказывает об оптимизации ИИ и снижении нагрузки на серверы, о повышении эффективности моделей, сокращении памяти и росте контекста, а также о необходимости перепроверять ИИ в сложных задачах и доверять ему рутину. Все выпуски подкаста "ИИшница" слушайте на Смотрим.

Профессор кафедры истории России Московского педагогического государственного университета Герман Артамонов рассказывает о Московских процессах 1936–1938 годов, их предыстории и причинах, об обвинениях против Зиновьева, Каменева, Бухарина и Рыкова, о принципиальном противостоянии троцкизма и ленинизма и о том, почему Сталин не выпустил оппозиционеров за границу. Все выпуски подкаста "Культ личности" на Смотрим.

Певица, эксперт шоу «Ну-ка все вместе!» и победительница специального выпуска к 50-летию Николая Баскова Этери Бериашвили рассказывает о победе в дуэте с Нодаром Ревия и о Николае Баскове за кулисами, о щедрости Николая, чувстве юмора, чутье на хиты и секрете сценического долголетия, а также о предстоящем гала-концерте в Кремлёвском дворце.

День мужского счастья отмечается 19 октября, День отца - третье воскресенье октября. Депутат Госдумы, заместитель председателя Комитета по вопросам материнства, отцовства и детства, многодетный отец Виталий Милонов рассказывает о Дне отца и мужском счастье, о том, что мужчина полностью раскрывается в отцовстве и семье, о поддержке больших семей через ипотеку, налоговые вычеты и оплату труда, а также о новом названии комитета. Практикующий психолог, аддиктолог, кандидат психологических наук Михаил Хорс рассказывает о мужском счастье и отцовстве, о роли мужчины как созидателя, о проблеме ограничения общения отца с ребёнком после развода и о том, как это влияет на будущее детей.

Военный эксперт и международный обозреватель Александр Артамонов рассказывает о дизельной сделке с США и её политических и экономических причинах, о ситуации со Starlink и Starshield для ВСУ, а также о протестах и погромах во Франции, замещении населения и цивилизационных корнях французского отношения к России.

В Екатеринбурге определили 12 финалисток фестиваля будущих мам Екатеринбурженка пыталась вынести из магазина стринги всех размеров В Екатеринбурге таксист мычал, дергался и проезжал на красный Владелец хостела в Екатеринбурга оштрафован на 400 тысяч за нелегала Врач оценил эффективность нового метода лечения световыми капельницами Россиянам объяснили, признаком какой проблемы является разговор водителя с автомобилем В Ростовской области ассенизатор слил фекалии из цистерны на дорогу и попал на видео Россиянки назвали ожидаемый бюджет на первое свидание Водителя автобуса уволили из-за сильного метеоризма Косметолог предупредила об опасных бьюти-трендах из соцсетей Уроки вредят психике подростков сильнее, чем телевизор и нехватка спорта, обнаружили ученые Ученые выяснили, как искусственный интеллект манипулирует людьми ради чужой выгоды Ученые подсчитали, кого больше в кино и мультфильмах — мужчин или женщин Брачный аферист обманул "возлюбленных" на 36,5 млн рублей и получил восемь лет колонии В Перми мастеру…

День мужского счастья, День написания письма в будущее, День карманной собачки, День раздавленных пузырей, Всероссийский день лицеиста, День супа из морепродуктов. В этот день в 1811 году открыт Императорский Царскосельский лицей. Родились: Огюст Люмьер, Эмиль Гилельс, Александр Галич, Михаил Симонов. По народному календарю Фомин день: Фома ломит закрома, все бери задарма. И другие события этого дня.

В эфир после отпуска возвращается Сергей Стиллавин и объясняет, почему слушатели начинают особенно ценить любимую программу именно во время её отсутствия. В беседе с Владиславом обсуждаются санаторно-курортные открытия: купание в прохладном море, неожиданно вкусное краснодарское масло 84% жирности и простой лайфхак, как улучшить звук телевизора с помощью обычной Bluetooth-колонки. Далее традиционный обзор ярких новостей: нашествие волков, советы по встрече с хищником и курьёзная история мужчины, который через суд попытался вернуть подарки бывшей возлюбленной, включая сервиз, халат, «Гуся-обнимуся», воду и кондиционер для белья.

В первой половине XX века наука быстро развивалась и сильно меняла жизнь людей. Смелые инженерные идеи открывали новые возможности и объединяли физику, искусство и технику. В это время изобретатель Лев Термен создал терменвокс, необычный музыкальный инструмент, на котором можно играть, не прикасаясь к нему, а просто двигая руками. Как работал необычный инструмент Термена, как его опыты повлияли на развитие электронной музыки и технологий передачи изображения и где ещё использовались такие инженерные идеи, - рассказал Александр Романов, тренер эффективных коммуникаций, журналист, продюсер, автор телеграм-канала "Чувства аудитории".

В середине XX века наука и техника подошли к рубежу, где ручных вычислений уже недостаточно. Именно в этот момент, в условиях ограниченных ресурсов и практически без готовых образцов, на передний план выходит учёный и инженер Сергей Лебедев. Под его руководством создаётся МЭСМ, первая электронная вычислительная машина в СССР и континентальной Европе. О том, как удалось создать первую ЭВМ почти с нуля; почему её появление стало настоящим технологическим прорывом и как идеи Сергея Лебедева заложили основу отечественной компьютерной школы, - рассказал тренер эффективных коммуникаций, журналист, продюсер, автор телеграм-канала "Чувства аудитории" Александр Романов.

Сергей Стиллавин в Утренних впечатлениях прокомментировал историю с брендом Zara и высказался о невежестве части аудитории. Затем он напомнил о романе Джека Финнея «Похитители тел» и прочитал фрагмент рассказа «О пропавших без вести», о человеке, который через загадочное туристическое бюро пытается сбежать из своей жизни в иное измерение. В программе также прозвучали Календарь и новости, в том числе из Калининграда. В рамках Неоновой музыкальной программы прозвучали треки Дениса Плотникова, Вирсавии, Миланы Некрасовой, LIZOGUB, Давида Турова, группы «Моя Мишель», Morten Harket, Beck, Stanley Simmons и Wyclef Jean. Ко Всемирному дню без алкоголя врач-психиатр, нарколог и невролог Александр Борисычев рассказал о том, как организм восстанавливается при отказе от спиртного и почему мифы о «пользе» алкоголя не имеют научного подтверждения. Практикующий психолог-аддиктолог, кандидат психологических наук Михаил Хорс объяснил, что алкоголь часто становится способом ухода от тревоги, проблем и внутренней пустоты,…

Анастасия Новосёлова, историк искусства, преподаватель ВГИК им. С.А. Герасимова рассказала о краже пяти картин из московского музея в Пасхальную ночь 1927 года. Похищенные шедевры удалось найти лишь спустя несколько лет, причём они были сильно повреждены. Часть картин восстановили, но некоторые затем всё равно продали за границу.

Юлия Неверова, старший преподаватель кафедры «Социология и политология» Пермского Политеха, когнитивно-поведенческий психолог объяснила, что осенняя хандра - не обязательно болезнь или проблема, а скорее естественная реакция организма на смену сезона. Она рассказала о влиянии сокращения светового дня, климата, привычного уклада жизни и эволюционных механизмов адаптации.

Сергей Стиллавин и эксперты обсудили, как современный образ жизни, стресс, питание, малоподвижность и гормональные вмешательства влияют на здоровье мужчин и женщин. Врач-уролог Роман Хромов и врач высшей категории, гинеколог-эндокринолог Ирина Орджоникидзе рассказали о снижении гормонального фона, ухудшении самочувствия, мотивации и сексуального влечения. Они также подчеркнули важность сна, физической активности, сбалансированного питания и более внимательного отношения к репродуктивному здоровью.

Александр Борисычев, психиатр, нарколог, невролог объяснил, что организм способен восстанавливаться: улучшаются сон, работа печени, ЖКТ и сердечно-сосудистой системы, а мифы о «пользе» алкоголя не подтверждаются. Практикующий психолог-аддиктолог, кандидат психологических наук Михаил Хорс рассказал, что алкоголь часто становится способом уйти от тревоги, проблем и пустоты в отношениях. Трезвость может заставить человека столкнуться с реальностью, но именно это даёт шанс на более здоровую и осознанную жизнь.

В программе прозвучали: Денис Плотников - Вино и шоколад Вирсавия, Милана Некрасова, LIZOGUB & Давид Туров - Я тебя могну Моя Мишель - Колечко Morten Harket - Hold Me Beck - Ride Lonesome Stanley Simmons - Running Just a Little Too Long Wyclef Jeans - Harlem Nights

В Калининграде установили первый в России китайский проектор звёзд Калининградские врачи спасли 54-летнего мужчину с тотальным расслоением аорты Музей в Калининграде обзавёлся новым серым журавлём Российские ученые думают над строительством подводных заводов Вокзал Москва-Сити начал принимать международные поезда Двое мужчин всю ночь отбивались от трех медведей в Бурятии Американка открыла прием заявок от мужчин, которые хотят стать ее мужем Женщина оставила четверых детей дома одних и отправилась в круиз В Теннесси не смогли провести первую за 200 лет казнь женщины В США поймали преступника спустя 29 лет благодаря повтору старого телешоу Мужчину посадят на срок до десяти лет за нарисованного с помощью нейросети крокодила Ученые доказали, что птицы и динозавры научились летать независимо друг от друга В Кемерово школьник с ножницами напал на учительницу и одноклассницу Клиент автосалона сжег Lada Vesta из-за неожиданно возросшей цены Россиянин сбежал от жены и приставов в лес, но вернулся из-за «вещего сна»

День метростроителя, День среднего профессионального образования, День социального педагога и Всемирный день улыбки, а также многое другое.