Tè Te

Tè Te

Emma Moscan

23 - 22: Meditazione guidata body scan (10 min)
Pillole di mindfulness alla riscoperta di te stessa, da assaporare mentre sorseggi una tazza di tè. Scopri il potere delle pratiche introspettive come la meditazione, il respiro e la mindfulness (consapevolezza). Goditi una dolce pausa e impara a portare la meditazione dal tappetino alla vita di tutti i giorni. Seguimi anche su Instagram ➡️ https://www.instagram.com/emmamoscan/ Pratichiamo assieme su YouTube ➡️ https://www.youtube.com/channel/UCHUBrpNzQUPCVLf29QJKJUw
23 - 22: Meditazione guidata body scan (10 min)
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Pillole di mindfulness alla riscoperta di te stessa, da assaporare mentre sorseggi una tazza di tè. Scopri il potere delle pratiche introspettive come la meditazione, il respiro e la mindfulness (consapevolezza). Goditi una dolce pausa e impara a portare la meditazione dal tappetino alla vita di tutti i giorni. Seguimi anche su Instagram ➡️ https://www.instagram.com/emmamoscan/ Pratichiamo assieme su YouTube ➡️ https://www.youtube.com/channel/UCHUBrpNzQUPCVLf29QJKJUw

Episodios

23-

22: Meditazione guidata body scan (10 min)

mié., 03 abr. 2024
22-

21: Meditazione mantra per l'autoconsapevolezza

mié., 28 feb. 2024
21-

20: Meditazione sull'amore (speciale di S. Valentino)

mié., 14 feb. 2024
20-

19: Armonia corpo-mente, 4 strumenti per trovare l'equilibrio

vie., 19 ene. 2024
19-

18: 10 minuti di gratitudine, meditazione guidata

mar., 09 ene. 2024